Numa partilha de uma mãe num grupo de facebook, percebeu-se como muitas crianças têm dificuldade em enumerar qualidades e características suas, em falar sobre si próprias, valorizando-se. A auto-estima parece simples e fácil de ter, mas na verdade, vemos muitas crianças e adultos com falta dela. A essa mãe, para desbloquear o problema, foi sugerido que a criança fizesse o mesmo exercício em relação à mãe, que descobrisse as qualidades e boas características da mãe.
Fiquei a pensar. Achei que este exercício poderia, e deveria, ser aplicado a todas as crianças e famílias, que poderia ser uma forma simples e divertida de desenvolver a auto-estima.
Após o jantar, cada um dos meus filhos, à sua vez e sobre si próprio, enumerou seis qualidades suas (como o mais pequeno não percebe ainda o conceito, adaptei para “6 coisas que faço mesmo bem” ou “6 atitudes que tenho mesmo boas”). Como eles se sentiram bem neste exercício, no final, pedi para fazerem o mesmo, em conjunto, sobre a mãe, o pai e a cadela. Aqui fica o registo, tal como lhes saiu no momento:
Cerejinha J:
- Fazer palhaçadas
- Investigar
- Fazer ginástica
- Fazer perguntas
- Pôr a mesa
- Inventar histórias giras
Cerejinha L:
- Arrumar
- Cozinhar
- Ler
- Pintar
- Sou boa a fazer actividades
- Fazer bem ginástica
Moranguito:
- Tocar bateria
- Construir legos
- Desenhar
- Dar abraços
- Não me sujo a comer chocolate
- Ajudar
Sobre a mãe:
- Sabe aspirar bem
- É boa contadora de histórias
- Faz palhaçadas com a roupa
- Dá bons beijinhos
- Boa presidente da associação de pais
- É boa a fazer actividades
Sobre o pai:
- Faz bem gelatina e cozinha bem
- É bom arranjador
- Toca boa música
- Inventa histórias engraçadas
- Desenhar
- Dar beijinhos e colinho
Sobre a Ginja:
- Andar em duas patas
- Deitar atrás do sofá
- Cheirar
- Comer a parte rija da alface
- Gosta de colo
- É amiga e fofinha
Que tal fazerem o mesmo na vossa família (entre amigos também deve ser muito giro). Vão adorar e ficar todos muito mais felizes! E com mais de auto-estima!
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